Co to jest przedwczesny wytrysk?

Przedwczesny wytrysk jest jedną z głównych przyczyn złej jakości seksu.

Niestety, w wielu przypadkach, z powodu tej fizjologicznej cechy męskiego ciała, kobiety nie mają czasu na pełne zadowolenie w łóżku i pozostają bez orgazmu. Według statystyk, u 49% małżeństw po 15 latach małżeństwa, pewne problemy seksualne powodują skandale, kłótnie, cudzołóstwo i rozwód. Anonimowe ankiety wśród kobiet również potwierdzają, że około 80% chciałoby uprawiać seks z mężem dłużej. Dzisiaj postaramy się rozważyć główne przyczyny szybkiego wytrysku i możliwe metody rozwiązania tego problemu.

Dlaczego kończę szybko?

Wielu mężczyzn interesuje się tym problemem, ponieważ ta cecha organizmu bezpośrednio wpływa na satysfakcję seksualną i poczucie własnej wartości. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować przedwczesny wytrysk, ale wśród najbardziej oczywistych lekarzy jest nadmierny poziom estrogenów lub brak testosteronu w organizmie. Z powodu braku równowagi hormonalnej erekcja nie może trwać zbyt długo, a proces wydzielania nasienia rozpoczyna się bardzo szybko.

Jednocześnie jego ilość jest znacznie mniejsza niż ustalona norma, a aktywność plemników jest znacznie spowolniona. Ponadto bardzo często problem powstaje z powodu strachu psychicznego lub braku zaufania do swoich umiejętności. W każdym razie należy podjąć wysiłki, aby jak najszybciej pozbyć się tego niedoboru i poprawić ogólny stan zdrowia twojego ciała.

Jak długo powinien trwać normalny seks?

Naukowcy nie doszli do dokładnej definicji normy czasu trwania stosunku płciowego. Są to indywidualne cechy, które zależą od wieku, kondycji fizycznej, stopnia przyciągania do partnera i innych czynników. Nawet 60 lat temu naukowcy udowodnili naukowo, że czas trwania seksu krótszy niż 2 minuty jest odchyleniem od normy. Od tego czasu praktyczne granice normy nie zmieniły się znacząco. Optymalny czas trwania stosunku seksualnego wynosi od 7 do 30 minut. Jednocześnie, jeśli uprawiasz seks kilka razy z rzędu, czas trwania każdego kolejnego aktu powinien wzrosnąć o około 25-30% poprzedniego.

Jedną z głównych przyczyn konieczności przedłużania seksu jest brak orgazmu u partnerki. Fizjologicznie, kobiece ciało jest ułożone zupełnie inaczej niż samiec. Dla maksymalnej satysfakcji kobieta potrzebuje więcej czasu niż mężczyzna. W 2019 r. W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania socjologiczne, w wyniku których stało się jasne, że około 67% kobiet nie może osiągnąć orgazmu podczas stosunku seksualnego każdego męża, a ponad 25% jest zmuszonych do naśladowania przyjemności.

Dlaczego tak się dzieje? Aby kobieta mogła osiągnąć maksymalną przyjemność podczas seksu, potrzebuje długotrwałej stymulacji wewnętrznych ścian pochwy i punktu G przez 10-15 minut. Ale większość mężczyzn nie może uprawiać seksu dłużej niż 2-5 minut, co powoduje problemy.

Jak przedłużyć erekcję?

Istnieje kilka prostych zaleceń, które pomogą ci przedłużyć erekcję seksualną i opóźnić wytrysk przez 10-30 minut. Aby to zrobić, musisz użyć kompleksowego rozwiązania – aby zmienić dietę, zwiększyć poziom aktywności fizycznej, a także pozbyć się obaw psychologicznych.

5 przydatnych wskazówek na wiele godzin erekcji:

  1. Twoja dieta powinna zawierać pokarmy, które mogą mieć pozytywny wpływ na produkcję testosteronu. Na przykład można jeść seler, orzeszki ziemne, banany i owoce morza. Ekstrakty roślin egzotycznych – Tribulus terrestris, peruwiański mak i inne mają bardzo dużą zaletę.
  2. Spróbuj pozbyć się siedzącego trybu życia – ćwicz, rozpocznij bieg rano, wykonaj zestaw przydatnych ćwiczeń dla prostaty i popraw wzwód seksualny.
  3. Pozbądź się stresu i wszystkiego, co może powodować obawy podczas seksu. W tym celu dobrze jest stosować specjalne dodatki do żywności lub kapsułki ze składnikami ziołowymi, na przykład Erofertilem lub jego analogami.
  4. Porzuć złe nawyki. Nie będziesz mieć dobrego i długiego seksu, jeśli pijesz alkohol, palisz papierosy lub używasz narkotyków.
  5. Uprawiaj seks tak często, jak to możliwe. W każdym razie praktyka jest ważna. Aby poprawić jakość seksu i pozbyć się wewnętrznych kompleksów, staraj się regularnie uprawiać seks i rób to jak najlepiej.

Dobry i długi seks nie jest darem natury, ale wynikiem ciężkiej pracy nad sobą. Teoretycznie każdy mężczyzna może uprawiać seks przez długi czas i zapewniać sobie i swojemu partnerowi wzajemną przyjemność, jeśli spełnia właściwe zalecenia specjalistów i utrzymuje zdrowy styl życia.

Jeśli przedwczesny wytrysk stał się twoim problemem – zacznij działać już teraz i pozbądź się go jak najszybciej!